Tết Nguyên Đán là dịp đoàn viên, sum họp gia đình, nhưng đối với các bậc cha mẹ, đặc biệt là những ai có con nhỏ, đây cũng là khoảng thời gian đầy thử thách. Bởi việc chăm sóc bé trong những ngày Tết có thể trở nên khó khăn hơn do lịch trình thay đổi, thực phẩm khác lạ, thời tiết khắc nghiệt và nguy cơ tiếp xúc với mầm bệnh. Vậy làm thế nào để giúp bé khỏe mạnh, vui vẻ tận hưởng Tết mà bố mẹ vẫn an tâm? Hãy cùng tìm hiểu những thách thức phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết này.
Vì sao chăm sóc trẻ nhỏ dịp Tết trở nên khó khăn?
Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với những thay đổi đột ngột trong môi trường sống, đặc biệt là trong những ngày Tết khi nếp sinh hoạt, chế độ ăn uống và điều kiện thời tiết đều có sự biến động lớn. Dưới đây là những lý do khiến việc chăm sóc bé trở nên thách thức hơn vào dịp này:
Thói quen ăn uống thay đổi, bé dễ rối loạn tiêu hóa
Ngày Tết, nhiều gia đình có xu hướng thay đổi chế độ ăn uống do bận rộn hoặc muốn bé thử các món truyền thống như bánh chưng, giò chả, dưa hành. Tuy nhiên, những món ăn này có thể quá cứng, nhiều dầu mỡ, gia vị mạnh hoặc khó tiêu đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là bé dưới 3 tuổi. Điều này khiến cho bé dễ bị đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa non nớt.
Trẻ quấy khóc, mất ngủ do lịch sinh hoạt đảo lộn
Những ngày Tết thường đi kèm với việc di chuyển nhiều, chúc Tết, gặp gỡ họ hàng, dẫn đến bé bị thay đổi thói quen ngủ nghỉ. Nhiều bé thức khuya theo người lớn, giấc ngủ không đảm bảo khiến bé cáu gắt, quấy khóc và khó chịu hơn.
Nguy cơ mắc bệnh do thời tiết và tiếp xúc đông người
Tết thường rơi vào thời điểm thời tiết lạnh, hanh khô hoặc giao mùa. Cộng với việc đi lại nhiều, tiếp xúc đông người trong các buổi tiệc tùng, nguy cơ lây nhiễm các bệnh hô hấp như cảm cúm, viêm họng, sốt virus ở trẻ tăng cao.
Áp lực từ việc đưa trẻ đi chúc Tết
Nhiều gia đình có truyền thống đưa con nhỏ đi chúc Tết ông bà, họ hàng xa. Tuy nhiên, điều này có thể trở thành áp lực nếu bé không hợp tác, quấy khóc giữa chốn đông người. Ngoài ra, việc bé bị ép ăn, ép lì xì hay gặp gỡ người lạ có thể khiến bé sợ hãi, khó chịu.
Giải pháp giúp mẹ chăm con khỏe mạnh trong dịp Tết
Duy trì chế độ ăn uống khoa học cho bé
Trong những ngày Tết, bố mẹ cần cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho bé. Hạn chế cho bé ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị mạnh như bánh chưng, giò chả, thịt đông.Thay vào đó, tăng cường cho trẻ ăn rau mà chúng thích, cung cấp đủ nước, nếu trẻ không chịu ăn rau, có thể thay thế bằng các loại thực phẩm khác như cà rốt, bí đỏ, hoặc trái cây có hàm lượng nước cao. Mặt khác cần hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn và giữ cho trẻ uống nước nhiều hơn nước ngọt, giúp duy trì sức khỏe của răng và ngăn chặn tình trạng thừa cân. Cần chú ý đến các thực phẩm chứa đường “ẩn”, như bánh kẹo và thực phẩm chế biến.
Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị mạnh như bánh chưng, giò chả cho bé
Giữ nếp sinh hoạt ổn định
Mặc dù ngày Tết bận rộn, bố mẹ vẫn nên cố gắng duy trì thời gian ngủ của bé giống như ngày thường. Không để bé thức quá khuya, vì giấc ngủ không đủ sẽ khiến bé cáu gắt, quấy khóc. Nếu phải đi chơi xa, bố mẹ nên bố trí cho bé ngủ trưa đầy đủ để tránh tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra, mang theo những món đồ quen thuộc như chăn, gối, đồ chơi yêu thích sẽ giúp bé cảm thấy an toàn hơn, hạn chế căng thẳng khi di chuyển.
Bảo vệ bé khỏi nguy cơ nhiễm bệnh
Giữ ấm cho bé đúng cách là yếu tố quan trọng giúp bé tránh bị nhiễm bệnh trong mùa Tết. Đeo khẩu trang khi ra ngoài, giữ ấm cổ họng, chân tay để bảo vệ bé khỏi gió lạnh. Bên cạnh đó, bố mẹ cần tập cho bé thói quen rửa tay thường xuyên trước và sau khi ăn, sau khi tiếp xúc với nhiều người để hạn chế vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt, nếu trong gia đình hoặc những người xung quanh có người đang ho, sốt, hãy hạn chế để bé tiếp xúc gần để tránh nguy cơ lây nhiễm.
Chuẩn bị sẵn các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe
Để giúp bé phòng bệnh và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn trong những ngày Tết, bố mẹ có thể chuẩn bị sẵn một số sản phẩm thiết yếu. Nước uống dinh dưỡng Deer Pang cho trẻ là lựa chọn tuyệt vời hỗ trợ bé phát triển toàn diện từ cân nặng, chiều cao, ăn ngon ngủ ngon. Nếu bé không ăn đủ bữa do lịch trình thay đổi, bố mẹ cũng có thể bổ sung sữa công thức để đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất cần thiết.
Nước uống dinh dưỡng gạc hươu non Deer Pang cho bé
Như vậy, chăm sóc dinh dưỡng hợp lý trong dịp Tết không chỉ giúp trẻ tránh được các vấn đề sức khỏe mà còn tạo ra môi trường vui vẻ, an lành cho cả gia đình. Sự chủ động và nhất quán trong việc quản lý chế độ dinh dưỡng sẽ là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em. Hy vọng với những giải pháp trên, mẹ và bé sẽ có một mùa Tết vui vẻ, khỏe mạnh, trọn vẹn bên gia đình!
======================
Thông tin liên hệ NPP chính hãng:
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI GICOM
📍 Trụ sở: Số 161A, Phố Huế, Phường Phạm Đình Hổ, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
📍 Chi nhánh HCM: 103 Hồ Học Lãm, Phường An Lạc, Quận Bình Tân, HCM.
☎️ Hotline: 090 665 96 96
✉ Email: [email protected]
